黑森林打開魔法盒子

圖: 《寶钗撲蝶圖》​韓梅老師作品

#名人崩潰事件對個人的省思與整理
那些突然爆發大事件的名人，有的情緒失控到讓人錯愕，覺得與他平時的形象有很大差異，但其實一個人為什麼會被突如其來的挫敗與恐懼給徹底碾碎呢？有一個可能性是因為他平時在努力的過程中，想到更多的還是自己，會認為自己的成功大部分都是靠自己拚搏努力來的，所以一路上所有會阻礙成功的因素都要一一斬除掉，斬除不掉的也要遮蓋掉，即使良心可能有不安，但跟前途相比，這都是可以被「犧牲」的。因為心底已經往這樣的方向在靠攏，也會下意識的「蒐集」很多周邊人的「例證」，來證明自己這樣做也沒什麼，也是不得已的，久而久之他真的就會覺得「天下烏鴉一般黑」，但其實有沒有其他人不是這樣在過人生的？一定也有。

當一個人沒有去意識到「成功」，其實也是眾多複雜因緣的匯聚。個人努力很重要沒有錯，但其實「天時地利人和」也是相當關鍵時(EX.眾人的幫助、前世福德的積累，冥冥中的「道」也在運作著)，一旦他所擁有的一切可能瞬間要化為烏有，甚至還身敗名裂時，他的情緒反應會比一般人更加激烈。(因為他自己製造出來的那個恐怖幻象會令他覺得非常真實，覺得自己完全沒救了，不可能找到任何出口了)

另外，當他常常是把焦點都放在自己身上時，就會變成連「做好事」，也是服務於自己了，也許是為了平衡安撫良心上的不安？也許是讓自我感覺可以比較良好？不是說去做好事是不對的，或對別人就沒有半點貢獻，而是說，們心自問的話，當事者自己可能也很清楚，那份因為做好事而能由衷流動出來的溫暖與開心的感覺，就他本人而言，可能真的就沒辦法那麼多，因為更多時候，不由自主想的還是：「別人會因此覺得我是好人吧？大家都覺得我是好人時，我也就可以覺得自己是真正的好人了。」

相反的，當一個人比較是心存善念，知道自己所擁有的不是只靠自己，還有很多有形無形緣分的幫助，那他會比較容易契入平安的感覺，比較能感受到自己其實是有受到上天照顧的，那麼即使他曾犯下一些看似不可饒恕的過錯，他也會比較有那個意願想去彌補承擔(而不是一直忙那些「假動作」，用「白」的遮蓋「黑」的)，那麼冥冥中也真的會出現一些契機，來幫助他去做一定程度的和解，而不須演化至釀成一個很具殺傷力的事件才被迫面對，而當事情發展到這個程度時，要面對也是更加痛苦與困難了。

也就是說，生活中可能都有在點點滴滴提供我們一些出口與契機，讓我們去做一些改變與調整，但如果我們都刻意忽略不看，一直執意往外創造許多「白」（ex.好名聲、雄厚的財力），來掩藏遮蓋自己心底的那股「黑」（ex.自我厭棄、甩不掉的恐懼與不安）。等那股能量壓抑到一個程度，因緣成熟之際，就會戲劇性的爆發，像是拋物線一樣，一下子就攀升到最高點了，而人在那個當頭就直接驚聲尖叫、徹底崩潰了！
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#談兩種對身心有害的心理狀態
綜上所述，可以整理出兩種對身心有害的思維模式：
一、其實你有發生一些事情是讓自己良心很不安的，一想到就心煩意亂，不知道怎麼辦，因此你選擇一直去做其他事情來轉移注意力，或用此來隱蓋與催眠自己，讓自我感覺可以良好些。
二、你總是習慣性的一遇到挫敗，努力個幾下，發現沒起色時，就不由自主立刻下定論：「這件事沒救了啦！誰都救不了我，我就是這麼糟糕，我只能這樣繼續爛下去了！」

如果你發現自己的人生運作中，常常出現上述的兩種思路之一，那你一定要開始試著為你的人生踩一下剎車，打開心防，去多聽聽別人不一樣的看法，而親近善知識更是最迅速的管道。

你要願意相信，生命中的各種問題真的都是有解的。宇宙如此浩瀚，人相較之下只是如滄海之一粟，你如此相信你的頭腦帶給你的幻象(ex.一切都是不能改變的了啦！我沒救了！徹底完蛋了！)，是不是有點可惜與不夠理性呢？人之心力所不能解決之事，還有宇宙間慈悲的力量可以來為你指引與鋪路，但重點是你也要願意先踏出那第一二步。保持對這個世界的「謙遜」，相信一定還有很多人世間宇宙間運行的「道」，是自己不明白的，真能虛心去學習與沉潛，那些所謂的因果業力，也能點點滴滴逐步地化解。

#感受到生活在為他慶祝給他回饋
某次的一對一諮詢，學生與我分享他最近生活中湧生出的種種感觸，也許在旁人聽來，是一段再平凡不過的生活經歷，但我可以感覺出那裏頭有很深刻的喜悅能量，那一定是當事者有經過點點滴滴的努力與堆積，到了某個時刻點，一個對的契機下，就會與外界的人事物產生比平常更強烈有感的喜悅共振，來回饋他呼應他！這也將成為當事者生命中，一份特別美好與有紀念性的時刻。當然，只要繼續學習智慧，這種由內而生的幸福與安定感，也可以越來越頻繁出現在生活中。

而在那樣比較高頻率的狀態下，學生也感知到了自己的未來，他意識到其實只要繼續往哪個方向去前進就可以了，不須有太多的擔心與焦慮，這跟他之前會忍不住一直想控制，想趕緊得到確切答案的心態，有很大的不同。但這樣的改變也不是一夕之間就能辦到的，當事者在裏頭也曾有很多的跌跌撞撞，只是在每次的跌撞後都會試著再去回想上課與諮詢時所講的內容，然後就會試著再去微調一下，「不放棄」是很關鍵的因素。章成老師常常說：「你必須自己先願意走幾步，神才會在後面推你一把。」真的是如此！
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#內在的春天可以持續綻放
有次在捷運上，我與其他老師聊到，即使外部狀態有高高低低，的確有時會覺得凡事都比較順利推的動，但有時也會感受到阻礙難行，需要多花心力去沉潛或思索解決之道，但很明顯可以感受到自己「內在的春天」是越來越繁盛的。

「內在的春天」不只是一種平安喜悅的感覺，而是遇到問題，就去解決面對問題的「積極性」也在提高。奇妙的是，當人越有這種「積極性」時，對很多事反而才開始能趨向「無念」，有一種「定」的感覺。

就像是一開頭談到的那位學生，誰的人生沒有低谷呢？但他依然能在裏頭感受到神的奇蹟與溫暖，那麼即使功課還是得做，但他的心境就跟別人那種「我是被迫硬著頭皮做功課」的「不甘願」，有很大的不一樣了！表面上看起來，他還是跟別人一樣在上班下班，也有他覺得比較沉重，需要付出很多心力去克服的議題，但他內心的力量感是與日俱增的，而這樣一份靈魂品質的持續滋養與蛻變，假以時日，定會帶動他外境的改變，只是這個時程表，也不須由自己用力去控制與預期的了。因為回到心的人，會越來越體會到「順流」的奧秘與神奇，能真正的臣服與安住當下。
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 大隆：「那個…，我媽叫我問你，你明天能不能跟公司請一天假，回家幫她大掃除？想說後天要除夕了。」

文章附圖來自日本的笠松紫浪(1898~1991)

圖: 轉載自烏克蘭畫家Verakavura的IG

一、

(一)

前陣子在《百病起於寒》一書中，看到很有意思的一段敘述，讓我聯想到，人生這條路，如果想走的又穩健又長遠，那這種「懂得用持續性小火去溫暖自己」的概念，是相當重要的。

#風格不是靠塑立而是自然而然生成的

圖:法國印象派畫家莫奈(1840~1926)，午餐

圖：美國印象派畫家Guy Rose(1867~1925)，筆下的女子慵懶風情。